Składniki:
- 200 g płatków owsianych
- 125 g płatków jaglanych
- 7 łyżek siemienia lnianego
- 5 łyżek słonecznika
- 5 łyżek pestek dyni
- 5 łyżek płatków migdałów
- 7 łyżek miodu
- 1,5 łyżki cynamonu
A oto, jak to wykonać:
1. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać. Można również dodać inne przyprawy, np. wanilię.
2. Na blachę wyłożoną papierem wysypać mieszankę i piec w temp. 170 stopni C przez 35 min, co jakiś czas mieszając.
3. Zostawić do ostygnięcia. Można jeść z jogurtem naturalnym i owocami, mlekiem lub kefirem.
Smakuje o niebo lepiej niż kupna granola! :)
0 komentarze:
Prześlij komentarz